Garten der Heilung

ALPENSOLE KNEIPP ANLAGE

Gesund und fit im Storchenschritt!

Alles, was wir brauchen, um gesund zu bleiben, hat uns die Natur reichlich geschenkt (Sebastian Kneipp).

Das von Pfarrer Kneipp empfohlene Wassertreten stimuliert nicht nur durch die Temperaturreize, sondern vor allem über das Element Wasser die Heilkräfte des gesamten Organismus.

Damit aber nicht genug - und das ist einmalig:
Bad Reichenhall bietet mit seiner Kneipp-Anlage einen weiteren Gesundheitsfaktor. Die Anlage wird gespeist mit heilkräftiger AlpenSole!

Der gesundheitliche Nutzen bei regelmäßigem AlpenSole-kneippen ist vielfältig:
Stärkung des Immunsystems, Kräftigung der Venen, Senkung des zu hohen Blutdrucks, Anregung des Stoffwechsels, Beruhigung der Nerven, Hilfe bei Kopfschmerzen und müden Beinen. Das Kneipp-Verfahren zielt darauf ab, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Bei dieser Kneipp-Anwendung kommt noch ein weiterer Vorteil hinzu:
Da das Bein immer wieder schnell aus dem Wasser gezogen wird, hält der Kältereiz nur kurz an - mit dem Effekt, dass sich die Arterien weiten. AlpenSole-Wassertreten kann deshalb einer Verhärtung der Gefäßwände (Arteriosklerose) entgegenwirken.

Vor den Anwendungen sollen die Beine bereits erwärmt sein, etwa durch einen Spaziergang entlang des Gradierhauses, oder durch Gymnastik-Übungen. Die Dauer des Wassertretens ist zunächst auf 10 bis 20 Sekunden zu begrenzen, bis ein leichtes Schmerzgefühl eintritt; später tritt dieses Schmerzgefühl erst nach 30 bis 60 Sekunden ein.

Bei jedem Schritt wird dabei wie im Storchengang ein Bein völlig aus dem Wasser herausgezogen und dabei die Fußspitze etwas nach unten gebeugt. Auch ein Armbecken gehört mit zur Anlage.
Nach dem Kneippen steigt man aus der AlpenSole, streift das Wasser mit den Händen von den Beinen und erzeugt durch Fußgymnastik oder Gehen für ein angenehmes Wärmegefühl.

Tipp:
Darüberhinaus locken Wassertretbecken im Hosewaschbach in der Nonner Au Bad Reichenhall, und ein Becken in der Fußgängerzone direkt am Kurmittelhaus der Moderne, gespeist vom Grabenbach.
Und im idyllischen Bayerisch Gmain findet man ebenfalls eine Kneipp-Anlage.